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【東京都】はじめてのノルディックウォーキング「初心者」教室  全8回コース

2016年11月15日(火)

いつ:
2017年2月18日 @ 2:36 AM – 3:36 AM
2017-02-18T02:36:00+09:00
2017-02-18T03:36:00+09:00
どこで:
中央区立総合スポーツセンター
料金:
4,800円
連絡先:
中央区立総合スポーツセンター
03-3666-1501

はじめてのノルディックウォーキング「初心者」教室  3か月コース

フィットネス・エクササイズです。カラダの専門家によってプログラムされた最新カリキュラムですので、ムリなく、効果を出せるフォームを身につけていけます。均整のとれたボディを目指しましょう。アスリートの補助エクササイズとしても最適です。

★申込み:中央区立総合スポーツセンター
http://www.chuo-sports.jp/fleely.html
03-3666-1501

◆主催 中央区立総合スポーツセンター指定管理シンコースポーツ

◆協力 予防医療フィットネス研究会・ノルディックウォーキング部会
隅田川をノルディックウォーキング」 https://sites.google.com/site/sumidariverside/

【日 程】2017年1月21日(土)~3月18日(土) 毎週土曜日。2月11日はお休み。

【時 間】9:30~10:45

【会 場】中央区立総合スポーツセンター、浜町公園、隅田川テラス、など

【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか

【内 容】着実にステップアップしていくために毎週テーマが組まれています。基礎テクニックマスター、コース散策、ビデオ・フォームチェック、室内レクチャー、など(参加できない日があってもフォローがあります。)

【対 象】未経験者。屋外にてグループエクササイズができる方。

【特 記】フィットネス・エクササイズです。リハビリ&介護予防向けのプログラムとは異なります。

【雨天時】屋内実技、レクチャーなど。

【定 員】20名ほど。

【参加費】¥4,800(全8回分)

貸出用ポール】¥500(1回ごと)

★受講事前説明会&体験会
1月14日(土)9:30~10:45
受講を迷われている方にも、おすすめ!!
ポールを活用する運動の価値は?」「クラスの内容や担当講師は?」「専用ポールってどんなもの?」「実技に適切なウェアやバッグは?」など、快適に受講できるためのヒントをご紹介します。

 


  • 開催が近いイベント

    8月
    22
    10:00 AM 【静岡県】8/22指導者更新講習会 @ ダイビングショップブルーコーナー
    【静岡県】8/22指導者更新講習会 @ ダイビングショップブルーコーナー
    8月 22 @ 10:00 AM – 12:00 PM
    インストラクターライセンスの継続には、期限の切れる月の前後1年以内に更新講習会を受講いただく必要がございます。 ライセンスカードを確認いただき期限切れの無い様早めの更新講習の受講をお勧めいたします。 日程:2017年8月22日(火) 10時00分~12時00分 会場:ダイビングショップブルーコーナー(静岡県静岡市) 静岡駅より西へ徒歩約25分 新幹線高架下 (駐車場有) 主催:ダイビング&アウトドアショップブルーコーナー 講師:特定非営利活動法人日本ノルディックウォーキング協会 マスタートレーナー 講習費:5,000円 (内訳:講習費3,000円、申請費2,000円) (年会費のお支払いがまだの方は別途年会費3,000円×未納年度が必要です。) 申込締切:講習日の一週間前必着 (定員20名、定員になり次第締め切りとさせていただきます。) 講習スケジュール:10時00分~12時00分 学科1時間、実技2時間 *雨天でも屋外歩行します。 持ち物: ノルディックウォーキング用ポール/筆記用具/水分補給用ドリンク/タオル/着替え/天候により雨具をご用意ください。 運動性の高いウェア・シューズ(ローカットをお勧めします)にてご受講ください。 お問い合わせ、お申し込みは、下記までメール・TEL・FAX・郵送にてお願いいたします。 詳細はお申し込み頂いた方にご案内いたします。 ダイビング&アウトドアショップブルーコーナー 〒402-0047 静岡県静岡市葵区清閑町13-12 TEL 054-253-3656 FAX 054-253-0289 MAIL sdc@bluecorner.co.jp ご案内お申し込み用紙はこちら  
    10:00 AM 【静岡県】8/22指導者養成講習会 @ ダイビングショップブルーコーナー
    【静岡県】8/22指導者養成講習会 @ ダイビングショップブルーコーナー
    8月 22 @ 10:00 AM – 4:00 PM
    日程:2017年8月22日(火) 10時00分~16時00分 会場:ダイビングショップブルーコーナー(静岡県静岡市) 静岡駅より西へ徒歩約25分 新幹線高架下 (駐車場有) 主催:ダイビング&アウトドアショップブルーコーナー 講師:特定非営利活動法人日本ノルディックウォーキング協会 マスタートレーナー 受講資格:ノルディックウォーキングを経験済みで普及と指導に意欲のある方 講習費:13,000円 (内訳:講習費6,500円、公認登録料2,000円、初年度年会費3,000円、テキスト代1,500円) 申込締切:講習日の一週間前必着 (定員30名、定員になり次第締め切りとさせていただきます。) 講習スケジュール:10時00分~16時00分 第1部 机上講習 ~ 1時間 + 基礎・基本動作編 ~ 2時間 第2部 実地講習・応用編 + 質疑応答 ~ 2時間 *当日の天候で講習内容を変更する場合があります。雨天でも屋外歩行します。 持ち物: ノルディックウォーキング用ポール/筆記用具/水分補給用ドリンク/タオル/着替え/天候により雨具をご用意ください。 運動性の高いウェア・シューズ(ローカットをお勧めします)にてご受講ください。 お問い合わせ、お申し込みは、下記までメール・TEL・FAX・郵送にてお願いいたします。 詳細はお申し込み頂いた方にご案内いたします。 ダイビング&アウトドアショップブルーコーナー 〒402-0047 静岡県静岡市葵区清閑町13-12 TEL 054-253-3656 FAX 054-253-0289 MAIL sdc@bluecorner.co.jp ご案内お申し込み用紙はこちら  
    8月
    23
    8:00 AM 【静岡県】用宗みなとノルディック...
    【静岡県】用宗みなとノルディック...
    8月 23 @ 8:00 AM – 9:00 AM
    静岡市駿河区の用宗漁港や景色が綺麗な海岸線を楽しく歩きます。 時々各地に遠征に出かけます。 クラブの会員数は現在22名です。   開催日:毎週水曜日・日曜日 8:00から1時間程度。ポールの貸し出しは300円。 参加費:スポーツ障害保険年間保険料&手数料2,000円(毎年3月が更新月です)。 お試し体験の方は無料です。(但し保険には加入しておりませんので自己責任にてご手配下さい)    
    4:00 AM 【静岡県】三保松原ノルディックウ... @ 静岡市清水区折戸生涯学習交流館
    【静岡県】三保松原ノルディックウ... @ 静岡市清水区折戸生涯学習交流館
    8月 23 @ 4:00 AM – 6:00 AM
    楽しく安全にノルディックウォーキングを楽しむ会です。 静岡市清水区の三保の松原や遊歩道を歩きます。 会員になりたい方はメールでご連絡ください。 また、1回限りのご参加も歓迎します。(その場合保険は自己手配)   開催日時:毎週水曜19:00~;および土曜日09:00~ 各1時間 集合場所:静岡市清水区折戸生涯学習交流館 現在の会員:約40名(常時参加は約10名) 会費:スポーツ安全保険料+手数料   連絡先:shinoma@scc.u-tokai.ac.jp 篠原正人
    8月
    24
    9:00 AM 【大阪府】【元気!を保つためのノ... @ 服部緑地内
    【大阪府】【元気!を保つためのノ... @ 服部緑地内
    8月 24 @ 9:00 AM – 10:30 AM
    【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。 運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ) ◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2017年 8月24日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 8月20日(日曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。 またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。 返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/      

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