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【大阪府】【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

2017年6月23日(金)

いつ:
2017年7月21日 @ 9:00 AM – 10:30 AM
2017-07-21T09:00:00+09:00
2017-07-21T10:30:00+09:00
どこで:
服部緑地内
日本
〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1−1
料金:
¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)
連絡先:
ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
06-6170-7551

【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

 

◇講習内容 :
ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。
運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。
ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)

 

◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方

◇開催日  : 2017年 7月21日(金 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM8:50

◇講習時間 : AM9:00~AM10:30

◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

 

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 7月16日(日曜日)PM6:00まで

◇申込方法 :
下記店舗店頭-随時受付。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。
返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

 

◇持物服装 :
動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。
荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

 

◇注意事項 :
天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

 

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

 

 

 

 


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    7月
    21
    9:00 AM 【大阪府】【元気!を保つためのノ... @ 服部緑地内
    【大阪府】【元気!を保つためのノ... @ 服部緑地内
    7月 21 @ 9:00 AM – 10:30 AM
    【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。 運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。 ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)   ◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2017年 7月21日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)   ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 7月16日(日曜日)PM6:00まで ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。 返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL : 06-6170-7551 Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/        
    7月
    22
    8:30 AM 【大阪府】【ノルディックウォーキ... @ 服部緑地内
    【大阪府】【ノルディックウォーキ... @ 服部緑地内
    7月 22 @ 8:30 AM – 10:30 AM
    【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 ◇開催日  : 2017年 7月22日(土曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 7月19日(水曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。 ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/  
    9:55 AM 【大阪府】「初心者向けクラス」か... @ アネックスパル法円坂
    【大阪府】「初心者向けクラス」か... @ アネックスパル法円坂
    7月 22 @ 9:55 AM – 12:10 PM
    「初心者向けクラス」からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 屋外フィットネスをあなたのライフスタイルに!!室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果的なフォームなどを理解し、大阪城公園へと向かいます。実技では運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。からだのことも学びながら、伸び伸び全身を動かしましょう。女性インストラクターが、ご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。 【日 時】2017年7月22日(土)9:55~12:10(受付開始9:40) 【会 場】アネックスパル法円坂 http://www.zaidan.or.jp/access.html/ 【実 技】大阪城公園・難波宮跡 【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む) お申込み方法やその他 詳細はホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jp へ 主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部・ノルディックウォーキング部会
    6:00 PM 【静岡県】三保松原ノルディックウ... @ 静岡市清水区折戸生涯学習交流館
    【静岡県】三保松原ノルディックウ... @ 静岡市清水区折戸生涯学習交流館
    7月 22 @ 6:00 PM – 7:00 PM
    楽しく安全にノルディックウォーキングを楽しむ会です。 静岡市清水区の三保の松原や遊歩道を歩きます。 会員になりたい方はメールでご連絡ください。 また、1回限りのご参加も歓迎します。(その場合保険は自己手配)   開催日時:毎週水曜19:00~;および土曜日09:00~ 各1時間 集合場所:静岡市清水区折戸生涯学習交流館 現在の会員:約40名(常時参加は約10名) 会費:スポーツ安全保険料+手数料   連絡先:shinoma@scc.u-tokai.ac.jp 篠原正人
    7月
    23
    8:00 AM 【静岡県】用宗みなとノルディック...
    【静岡県】用宗みなとノルディック...
    7月 23 @ 8:00 AM – 9:00 AM
    静岡市駿河区の用宗漁港や景色が綺麗な海岸線を楽しく歩きます。 時々各地に遠征に出かけます。 クラブの会員数は現在22名です。   開催日:毎週水曜日・日曜日 8:00から1時間程度。ポールの貸し出しは300円。 参加費:スポーツ障害保険年間保険料&手数料2,000円(毎年3月が更新月です)。 お試し体験の方は無料です。(但し保険には加入しておりませんので自己責任にてご手配下さい)    

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